elbisemi aldim:)

oldukca mucizevi...ilk girdigim dukkanda cok begendigim ve uzerimde de hic fena durmayan bir elbise buldum. ve kesin 42 bedenim derken 40 bedeni oldu:)

neyse, daha ikinci gunum ama cok umutluyum kendimden....

bugun oglen alisveriste olunca yemek duzeni kaydi biraz ama bozmadim gene de

sabah: ayni kahvalti

ara: bir misir patlagi

saat 2 gibi: yarim muz, birkac cilek ve diyet yogurtla shake

saat 5 gibi: 1 bardak az yagli mercimek corbasi

aksam: sebzeli yumurta (sadece iki yumurta, yag yok, az mantar ve ispanak) ve yagsiz salata.

diyet kardesligi olmasa yapamazdim sanirim. belki iki hafta beklemek yerine haftaya tartilirim cesaret edip?

bir de yarin yarim saat spor yapicam insallah.